Quando ci corichiamo i differenti dischi che compongono la colonna vertebrale cessano di essere sottoposti a quelle forze di compressione, trazione, torsione e stress, tipiche della posizione eretta e della quotidiana vita frenetica.
Il momento del riposo riveste una fondamentale importanza, in quanto deve garantire la parziale apertura dei singoli dischi che compongono la colonna vertebrale al fine di favorire una serie di processi riparativi e rigenerativi:
- Gli elementi nutrienti entrano facilmente all’interno della colonna e fra i vari dischi,
- Gli elementi di scarto e dannosi vengono espulsi con facilità evitando un loro pericoloso accumulo;
- La rigenerazione cellulare ed il processo riparativo si possono attuare.