Raggiungere un perfetto rilassamento del sistema muscolare, durante il sonno, significa favorire una valida e completa attività di rigenerazione/ricostruzione cellulare ed il rallentamento dell’attività cerebrale e della propria mente, (elemento fondamentale per il benessere e per evitare piccoli risvegli o fenomeni di insonnia).
Il rilassamento dei muscoli, soprattutto a livello della schiena e zona lombare, limita le tensioni e le torsioni croniche che influiscono negativamente sulla posizione e sull’allineamento dei dischi della colonna vertebrale.
Il rilassamento dei muscoli del collo permette un perfetto allineamento del collo e della laringe/trachea, favorendo il perfetto flusso di ossigeno, essenziale per alimentare le cellule nei processi di rigenerazione e riparazione notturno.